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國(guó)際學(xué)校網(wǎng)    http://m.gzmdn.com.cn    2018年11月14日

  很多父母都有這樣的經(jīng)歷:孩子因?yàn)榭嫉貌焕硐敕浅I鷼,回家后把書包往客廳一扔到房間里去了。針對(duì)這種情況,父母該如何處理孩子的負(fù)面情緒呢?

  第一步,接受。父母要接受、接納孩子的情緒,接受就是“你這個(gè)態(tài)度我是接受的,我愿意跟你溝通”的意思。父母可以這樣問“看起來你今天很不高興,好像有些情緒,愿意和我談?wù)剢幔?rdquo;或者說“我看到你有些怒氣,是什么事讓你生氣了呢?”

  而相反的做法:“你怎么可以用這種態(tài)度對(duì)待父母呢?”、“你不應(yīng)該來到家里就這樣發(fā)怒,我們又沒有惹你。”、“你怎么老是這樣發(fā)脾氣呀!”則是直接批判孩子、否定孩子、對(duì)于孩子不耐煩,有些父母甚至無視孩子,像沒事人一樣對(duì)孩子不理不睬,并沒有對(duì)孩子的負(fù)面情緒產(chǎn)生積極的影響。

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  第二步,分享。先分享情緒感受,“你這段時(shí)間一直發(fā)憤學(xué)習(xí),沒有考出理想的成績(jī)是不是有些失望?”父母這樣引導(dǎo)孩子將情緒感受說出來。當(dāng)孩子得到理解,他說話的聲調(diào),他身體的動(dòng)作就會(huì)慢慢舒緩下來。再分享事情的內(nèi)容。孩子的情緒平穩(wěn)后,父母就可以和孩子一起分析考得不理想的原因。

  第三步,肯定。給予孩子肯定就能夠保留孩子的尊嚴(yán)和自信,孩子就愿意聽從父母的引導(dǎo)。“盡管你自己感覺不理想,但你想一想這次比上次已經(jīng)進(jìn)步多了,再說,這次能找到問題的癥結(jié),下次就一定會(huì)彌補(bǔ)上。”

  第四步,策劃。和孩子具體分析解決問題的辦法。“來,咱把錯(cuò)誤的地方一一分析一下。有些是審題不清的,我們以后要注意把題審清后再做;有些是基礎(chǔ)知識(shí)不牢,我們應(yīng)該反復(fù)地做書上的習(xí)題,弄通弄懂。”

  負(fù)面情緒不是問題,關(guān)鍵是父母如何幫助孩子處理好負(fù)面情緒,讓孩子從負(fù)面情緒中看到正面的意義。

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