愛(ài)生活，愛(ài)自己——南京金地未來(lái)學(xué)校第四屆心理健康節(jié)從“心”出發(fā)

　　當(dāng)五月的風(fēng)掠過(guò)校園的枝椏，攜著蓬勃的朝氣與溫柔的期許，一場(chǎng)以 “青春沒(méi)有售價(jià)，心光肆意揮灑” 為主題的心理活動(dòng)，在初中部悄然綻放。這場(chǎng)活動(dòng)宛如一場(chǎng)心靈的盛宴，既引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己，又傳遞著溫暖他人的愛(ài)心火炬，在青春的畫(huà)布上，描繪出絢麗多彩的篇章。

　　5月23日，在 “5·25” 心理健康日即將來(lái)臨之際，由我校心理輔導(dǎo)老師Sarah與初中部各書(shū)院院長(zhǎng)聯(lián)合籌備的第四屆心理健康節(jié)溫情開(kāi)啟。

　　活動(dòng)伊始，心理老師Sarah向同學(xué)們介紹了我校初中部心理健康節(jié)的起源，并播放了歷屆活動(dòng)的精彩回顧，喚起大家的美好記憶。

　　緊接著，八年級(jí)的Sean同學(xué)分享了自己前往云南山區(qū)支教的愛(ài)心經(jīng)歷。Sean自信而生動(dòng)地講述了自己從“頭腦一熱”到“深受感動(dòng)”的心態(tài)變化，支教過(guò)程中種種有趣又有愛(ài)的細(xì)節(jié)，讓現(xiàn)場(chǎng)的同學(xué)們深刻感受到奉獻(xiàn)的力量。

　　七年級(jí)的Alice同學(xué)帶來(lái)題為《愛(ài)自己是終身浪漫的開(kāi)始》的心理健康主題演講。“當(dāng)我們學(xué)會(huì)愛(ài)自己，才能以更好的狀態(tài)去愛(ài)他人，去擁抱這個(gè)美好的世界。”Alice用生動(dòng)的事例和真摯的情感，向同學(xué)們闡述著自愛(ài)的真諦，引發(fā)了同學(xué)們的強(qiáng)烈共鳴，讓大家意識(shí)到，關(guān)愛(ài)自己是人生中一場(chǎng)浪漫的修行，只有先愛(ài)自己，才能擁有愛(ài)與被愛(ài)的能力。

　　隨后，同學(xué)們前往體育館，在熱愛(ài)健身的 Martin 老師帶領(lǐng)下進(jìn)行拉伸練習(xí)，盡情舒展身體，喚醒活力。

　　活動(dòng)的第二環(huán)節(jié)是學(xué)生主導(dǎo)、導(dǎo)師配合的愛(ài)心攤位。同學(xué)們踴躍參與各種有益身心的活動(dòng)，完成體驗(yàn)后可由 “攤主” 打卡獲取積分與小零食，最后還能用積分或現(xiàn)金到茶飲區(qū)兌換茶道社成員親手制作的飲料。

　　在這里，同學(xué)們不僅能隨時(shí)與逗趣的卡通人偶合影，親手繪制“情緒面具”，還能欣賞扎染區(qū)師生制作的色彩斑斕的掛件與方巾;在心理知識(shí)問(wèn)答區(qū)和轉(zhuǎn)盤(pán)挑戰(zhàn)區(qū)闖關(guān)成功，就能收獲積分和零食;也可與乒乓高手切磋球技，或在射箭社團(tuán)成員的耐心指導(dǎo)下，體驗(yàn)中國(guó)古代 “六藝” 之一 —— 射箭的樂(lè)趣;倘若逛累了，還能在 “解憂雜貨鋪” 前坐下，與 “店主” 傾心交談。

　　而愛(ài)心攤位的所有收入，都將捐贈(zèng)給貧困兒童，傳遞同學(xué)們的愛(ài)心。

　　“愛(ài)自己是一種能力，這種能力可以像肌肉一樣得到訓(xùn)練。” 此次心理健康節(jié)，讓同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中深入了解自我，學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己，擁抱不完美但是完整的自己。

　　未來(lái)，大家也將帶著這份自愛(ài)與愛(ài)人的心理能量，滋養(yǎng)生命之樹(shù)，健康成長(zhǎng)。

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